FRAUENSACHE • Über den Zyklus, Menstruationstassen und natürliche Verhütung
Beim Umgang mit dem Thema Zyklus und der damit einhergehenden Menstruation und Schwangerschaftsverhütung sind manche Menschen ahnungslos und andere werden erstaunlich kreativ.
Das war schon zu Zeiten der Antike nicht anders. Die Nachfrage von natürlichen Verhütungsmitteln war groß: Ganze 413 Verhütungs- und Abtreibungsrezepte trugen die Ärzte der Antike zusammen. Den Männern wurde geraten, ihren Penis mit Essig einzureiben. Frauen zerstießen den Kot des Krokodils in gegorenem Pflanzenschleim und führten das Gemisch als Scheidenzäpfchen ein.
Da Ahnungslosigkeit bekanntlich dem Wissen über nützliche Dinge im Weg steht, wollen wir ein wenig Licht ins Dunkel bringen. Im Jahr 2020 gibt es zwar immer noch nicht die bahnbrechende Lösung für natürliche Schwangerschaftsprävention, aber dafür eine Menge tolle Produkte, die das Leben einer Frau nachhaltig leichter machen. Und das haben wir uns verdient, Mädels!
An welchen Stellen sich die Kreativität von einigen smarten Köpfen richtig gelohnt hat und wann Kreativität besser der Vernunft weichen sollte, erfährst du jetzt.
Die erde ist eine scheide
So steht es auf den Menstruationstassen von Einhorn geschrieben. Einhorn gehört zu den Unternehmen, denen es gelingt, Produkte für einen immer noch tabuisierten Bereich - nämlich den Intimbereich - auf eine lustige Art und Weise zu vermarkten. Ein selbstgesetztes Ziel ist es, die eigene Business Power in nachhaltige und faire Produkte zu stecken, die gleichzeitig sexy sind. So wie wir es lieben!
Nachhaltig durch die Menstruation
Menstruationstassen: So wird die Periode zur sauberen Angelegenheit
Periodentassen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ein Grund dafür ist die enorme Kostenersparnis. Denn während der Regelblutung benötigen Frauen in ihrem Leben tausende Tampons. Anschließend wandern diese in den Müll und belasten die Umwelt. Menstruationscups hingegen sind bis zu 10 Jahre wiederverwendbar und kosten einmalig um die 20 Euro.
Die Menstruationstassen werden, wie Tampons, in verschiedenen Größen angeboten. Je nachdem wie stark die Monatsblutung einer Frau ist und mit welcher Größe sich eine Frau wohlfühlt, kann sie sich für ein kleineres oder größeres Modell entscheiden.
Menstruationstassen fangen die Regelblutung auf und ersetzen damit Tampons komplett. Nach dem Einführen entfalten sie sich und saugen sich an der Scheidenwand fest. So wird ein Unterdruck erzeugt, der dafür sorgt, dass die glockenförmige Tasse nicht verrutscht.
Eine Tasse kann bis zu acht Stunden in der Vagina bleiben. Danach wird das Blut entleert und die Tasse ausgewaschen.
Weitere Vorteile von Menstruationstassen im Überblick:
Keine Gerüche
Durch einen luftdichten Abschluss des Cups entstehen keine Gerüche.
Kein sichtbares Bändchen
Kein Scham bei Sauna- oder Schwimmbadbesuchen.
Keine Rückstände von Schadstoffen
Garantiert keine Rückstände von behandelter Baumwolle im Körper.
Die perfekte Lösung für unterwegs
Außer der Menstruationstasse brauchst du keine weitere Monatshygiene zum Wechseln.
Menstruationstasse vs. Tampon
Letztendlich ist es eine Frage des persönlichen Geschmacks: ob eine Menstruationstasse oder Tampon besser ist, lässt sich schwer sagen - es hilft nur das Ausprobieren!
Der Vorteil von Bio-Tampons & Bio-Binden von Yoni und co.
Die Scheide gehört zu den absorbierendsten Zonen eines weiblichen Körpers. Schadstoffe in Tampons, Binden und Slipeinlagen können durch die Schleimhaut in die in den Blutkreislauf gelangen. Bio Tampons werden aus Bio-Baumwolle hergestellt, die nachhaltig angebaut wird. Ohne Pestizide, die den Boden übersäuern und ohne Plastik. Die Tampons, Slipeinlagen und Binden sind zudem biologisch abbaubar.
Bio Monatshygiene ist außerdem …
vegan und cruelty free
aus Bioplastik, z.B. auf Maisbasis
chlorfrei gebleicht
ohne Erdöl-Plastik
Bio Tampons im Abo
Firmen wie The Female Company und MYLILY bieten bequeme Abos für Bio-Tampons und Bio-Binden. So kannst du dich den Aufgaben deines Alltages widmen und die Monatshygiene läuft ganz von selbst.
1. Flexibilität
Lieferdaten können einfach verschoben, geändert oder pausiert werden. An bevorstehende Lieferungen wirst du erinnert.
2. Fair
Du entscheidest wann geliefert wird: Alle 4, 8, oder 12 Wochen. Nichts Kleingedrucktes in den AGBs. Abos können einfach jederzeit kostenfrei gekündigt werden.
3. Bequem
Bio-Tampons kommen immer pünktlich direkt zu dir nach Hause. Schlange stehen im Supermarkt war gestern.
Plastikfreier Rasierhobel für eine nachhaltige Rasur
Natürlich kein Muss, aber nice to have: glatte Haut, für ein sauberes Frischegefühl während der Periode. Da der Intimbereich empfindlich ist, lassen wir zudem nur Naturkosmetik ran. Die perfekte Rasur gelingt mit einem Rasierhobel, zum Beispiel von Giesen & Forsthoffs Timor.
Die Vorteile eines Rasierhobels auf einen Blick
Weniger Müll
Beim Rasierhobel wird nur die Klinge getauscht und nicht der gesamte Kopf.
Rasierseife & Rasieröl
Der Rasierhobel ist gut mit Rasierseife und Rasieröl für noch mehr Umweltfreundlichkeit verwendbar und verstopft nicht so schnell.
Einfache Reinigung
Die Reinigung des Rasierhobels ist einfach und gründlich. Der Kopf wird zerlegt und die Einzelteile unter fließendem Wasser gereinigt.
Langfristig Weniger Kosten
Günstigste Rasierhobel sind ab ca. 20 Euro erhältlich, teurere Modelle liegen schon mal bei 90 Euro. Damit sind sie in der Erstanschaffung zwar teurer als gängige Systemrasierer, allerdings müssen im Anschluss nur die Rasierklingen ausgetauscht werden. Eine 10er Packung Rasierklingen ist oftmals schon ab 2,50 Euro erhältlich.
Rasieröl vs. Rasiergel
Rasieröl ist in der Naturkosmetik meist ein mit natürlichen Duftstoffen versehenes Hilfsmittel zur Rasur. Oft ist es aus verschiedenen Ölen zusammengesetzt und hat eine sehr gute Gleiteigenschaft. Diese kommt der Haut zugute und pflegt sie auf schonende Art und Weise. Rasieröl kann also als 2-in-1 Produkt gesehen werden: Gleithilfe und Pflege.
Rasiergel erweicht die Haarfollikel und stellt sie auf. So können Rasierklingen perfekt über die Haut gleiten gründlich rasieren. Gleichzeitig wird die Haut vor Reizungen und Rasierbrand geschützt. Das Ergebnis: geschmeidige, glatte und beruhigte Haut.
Das hilft gegen Rasurbrand
Rötungen, Schwellungen, Bläschen oder Pickel nach der Rasur kennzeichnen sogenannten Rasurbrand. Dieser juckt und brennt womöglich. Das kannst du dagegen tun:
Rasiere dich nicht trocken und schütze die Feuchtigkeitsbarriere deiner Haut. Verwende beispielsweise natürliches Rasiergel oder Rasieröl.
Wechsel deine Rasierklingen regelmäßig. Empfindliche Haut reagiert stark auf Schmutz und kleine Schnittstellen entzünden sich schnell. Wenn die Klinge stumpf wird, musst du außerdem mehr Druck ausüben.
Rasiere entlang der Wuchsrichtung. Vor allem bei starkem Haarwuchs ist das ein wichtiger Punkt, da die Haut sonst extrem gereizt wird.
Enstpannt durch den Zyklus
Ganz ehrlich: Wieviele zufriedenstellende Mittel bleiben uns Frauen für eine hormonfreie Verhütung?
Natürlich, Möglichkeiten gibt es viele. Da wäre die Kupferspirale, die Kupferkette, das Kondom und beispielsweise das Diaphragma. Trotzdem scheiden sich bei all diesen Verhütungsmethoden die Geister und keine Variante scheint so unkompliziert zu sein wie das Schlucken der Pille.
Viele greifen daher zu ursprünglichen Methoden wie Coitus Interruptus, der Temperaturmethode oder dem Mondkalender zurück. Dies sind jedoch recht kreative Verhütungsmittel ohne zuverlässige Sicherheit (Pearl-Index).
Breathe Ilo - der smarte eisprungrechner
Die Gründer von Breathe Ilo haben sich überlegt, wie sie Frauen helfen können, die ihrem Eisprung zuverlässig tracken wollen. Entweder aus einem Kinderwunsch heraus oder um den Zyklus zur Schwangerschaftsprävention im Blick zu behalten.
Breathe Ilo ist der einzige Ovulationstest der die fruchtbaren Tage in Echtzeit erkennt und das ganz einfach über den Atem. Das Gerät misst den CO2-Gehalt des Atems und überträgt die Daten an die dazugehörende Smartphone-App. So weißt du genau, an welchen Tagen du verhüten solltest und wann du dich entspannen kannst.
Für den guten Duft untenrum
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